Ashwagandha sakne ir izmantota vairāk nekā 3,000 gadus ajūrvēdas medicīnā kā dabisks līdzeklis neskaitāmu problēmu risināšanai. Gadu gaitā mēs esam redzējuši, ka ashwagandha priekšrocības, šķiet, ir bezgalīgas, un, lietojot pareizi, tām ir tik daudz pozitīvu efektu bez zināmām blakusparādībām.
Ashwagandha auga sakne, kas ir visspēcīgākā daļa, ir vislabāk pazīstama ar stresa līmeņa samazināšanu. Bet ieguvumi patiešām aptver visus dažādos apstākļus, kas ikdienā ietekmē daudzas dzīves. Šeit ir apkopoti daži no galvenajiem ashwagandha ieguvumiem veselībai.
Atbalsta trauksmi un kontrolē stresu
Jebkura veida stress, neatkarīgi no tā, vai tas ir fizisks vai garīgs, var izraisīt trauksmi un nervozitāti. Stress ietekmē mūsu spēju tikt galā ar dzīvi; tas ietekmē mūsu imūnsistēmu un smadzenes. Ir jēga, ka mēs justos labāk, ja spētu labāk tikt galā ar stresu. Un pētījumi ir apstiprinājuši to, ko ir pazinuši tradicionālie dziednieki: ka ashwagandha dod labumu stresam un trauksmei. Ir pierādīts, ka Ashwagandha veicina veselīgu kortizola līmeni un veselīgus iekaisuma procesus, kas tiek stimulēti, reaģējot uz stresu.
Uztur jūsu imunitātes sistēmu augstākajā formā
Ashwagandha ir arī pārsteidzoša spēja stimulēt imūnsistēmu un mazināt iekaisumu. Ir pierādīts, ka Ashwagandha steroīdajiem komponentiem ir spēcīgāka pretiekaisuma iedarbība nekā hidrokortizonam. Tas attiecas uz akūtu iekaisumu, kā arī hroniskiem stāvokļiem, piemēram, reimatoīdo artrītu.
Uzlabo atmiņu un smadzeņu darbību
Daudzi pētījumi liecina, ka ashwagandha ļoti efektīvi atbalsta atmiņu un smadzeņu darbību. Ir pierādīts, ka tas palēnina, aptur vai novērš smadzeņu deģenerācijā novēroto nervu iekaisumu. Aktīva tā izmantošana var palīdzēt atbalstīt jūsu smadzeņu darbību un palielināt izredzes novērst neirodeģenerāciju. Turklāt tā spēja mazināt trauksmi un uzlabot miegu uzlabo smadzeņu darbību un līdz ar to arī atmiņu.
Pārbauda cukura līmeni
Ashwagandha var palīdzēt palielināt jutību pret insulīnu veseliem cilvēkiem un cilvēkiem ar paaugstinātu cukura līmeni asinīs. Daudzos pētījumos ir atklāts, ka sakne palīdz normalizēt cukura līmeni asinīs, samazinot iekaisumu un uzlabojot jutību pret insulīnu. Kā papildu bonuss daudzi pētījumi arī parādīja, ka ashwagandha spēja ievērojami samazināt kopējo holesterīna līmeni, ZBL un triglicerīdus pacientiem ar cukura diabētu, tāpēc ieguvumi ir daudzkārtīgi.
Ašvagandai patiešām piemīt dažas brīnumainas īpašības, kas var palīdzēt daudziem jūsu fiziskās un garīgās labklājības aspektiem. Tāpēc Anxt mēs esam izstrādājuši labākos augu maisījumus, kas mūsu sortimentā ietver ashwagandha, ieskaitot mūsu Anxt dienas izsmidzināšana un Anxt nakts kapsulas.