"Hei, ceru, ka viss būs kārtībā. Mums tiešām vajadzētu satikties! Ļaujiet man zināt, ja jums kaut kas ir vajadzīgs. ” Izklausās pazīstami? Daudzi no mums šobrīd piedzīvo grūtus laikus dažādu iemeslu dēļ. Lai gan mēs visi esam jutīgāki pret cilvēku nepatikšanām nekā jebkad agrāk, ikdienišķums un bailes no dzīves slēgšanas sarunas ir nedaudz izžuvušas. Par grūtiem laikiem ir grūti runāt, un bailes no iejaukšanās dažkārt var atvieglot neskaidrību. Daudzi no mums vēlas pārbaudīt apkārtējos cilvēkus, bet tā vietā atrodam nevēlamu dalībnieku ...

"Tikai elpo!" "Satraukums to neizlabos!" Ja šīs frāzes izraisa vēlmi kliegt, jūs neesat viens. Kamēr cilvēki ir dzīvi, viņi ir bijuši nemierīgi - bet vēl ir jāiet, lai pilnībā izprastu, ko trauksme nozīmē individuālā mērogā. Pēdējos gados cilvēki parasti ir vairāk gatavi mācīties, jo atvērtība ap garīgo veselību kļūst arvien izplatītāka, taču joprojām pastāv vairāki mīti, kas nonākuši vispārējā pārliecībā un atsakās pakustēties. Šo pārpratumu apstrīdēšana ir izšķiroša - ja jūs pastāvīgi jūtat satraukumu, jūs varētu justies kā ...